La bicicleta como psicóloga

Puede sonar a excusa. Una manera de justificar por qué necesito una bicicleta, o por qué necesito tanto tiempo para entregarme a ella. Pero no lo siento así. Después de tantos años pedaleando, he llegado a comprender que el ciclismo ha cuidado más mi mente que mi cuerpo, aunque también haya hecho mucho por él. En realidad, ambas van de la mano. Sabemos que el ejercicio libera dopamina, serotonina, endorfinas... pequeñas descargas de bienestar que el cuerpo traduce en calma placentera.

Por |2026-01-17T13:45:02+02:0029 de octubre de 2025|Reflexiones a la Deriva|0 Comentarios
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